Für wen eignet sich der Kurs?
Für alle, die ihr Herz tauchen und mehr aus ihrem Leben machen wollen. Meditation schenkt uns Frieden, Freude und Liebe und führt uns zu einer tiefen Erfüllung. Es braucht kein Vorwissen, aber etwas Offenheit und Flexibilität sind von Vorteil, denn es wartet viel Unerwartetes auf uns!
Um was geht es beim Kurs?
Es geht vor allem um Praxis: Selber meditieren lernen. Wir üben die 4 wichtigsten Meditationstechniken, damit du anschliessend die beste Wahl für dich treffen kannst. Die Idee ist, dass du die Übungen jeweils eine Woche lang selber machst und nach 4 Wochen eine Grundwissen hast, worauf du aufbauen kannst.
Kursprogramm
Kursabend 1
Technik: Visualisation. Konzentrations- und Meditationsübung
Themen: Was ist Meditation? Auf was muss man in der Praxis achten? Was sind die ersten Schritte, um alleine zu Hause meditieren zu können? Richtige Ernährung etc.
Kursabend 2
Technik: Mit dem Atem arbeiten. Konzentrations- und Meditationsübung
Themen: Zwei wichtige Energien: Wünschen und Streben. Wie lernen wir unsere Gedanken beherrschen. Die innere Reinigung. Hat Meditation etwas mit Religion zu tun?
Kursabend 3
Technik: Mantra und Musik. Konzentrations- und Meditationsübung
Themen: Auf was muss ich achten, wenn ich mit einem Mantra meditiere? Sanskrit und Englische Mantren. Wie werde ich mir der Seele bewusst? Die höheren Ziele des Meditierens; Samadhi und Verwirklichung.
Kursabend 4
Technik: Meditation mit einem Meister. Konzentrations- und Meditationsübung
Themen: Was ist der Unterschied, alleine oder mit einem Meister zu meditieren? Was macht einen Meister aus? Wie finde ich einen Meister?
Der Kursleiter:
Kailash Beyer studierte ursprünglich Psychologie und machte eine Zusatzausbildung zum Psychotherapeuten. Noch während des Studiums begann er ernsthaft zu meditieren und änderte danach auch seinen Berufsweg: er eröffnete einen Bioladen. Über die Jahre wuchs daraus ein internationales Unternehmen mit vielen hundert Mitarbeitern heran, in dem versucht wird, Spiritualität und Alltag miteinander zu verbinden. Kailash leitete ein Meditationszentrum in Zürich und hat während Jahrzehnten auch auf der ganzen Welt Vorträge und Kurse über Meditation gegeben. Mittlerweile hat er sich in die Schweizer Berge zurückgezogen, um sich ganz dem inneren Leben zu widmen.
